Pour la septième fois, les faubourgs de Tunis accueillent les foulées du Mégara, un semi-marathon international et une course populaire de 5km soit au total près de 5000 participants. Au programme de cette journée : du soleil, de l’amitié et du sport…
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« Les coureurs hors stade ont les moyens » voila ce qu’aurait dit Bernard Amsalem président de la FFA dans le Télégraphe de Brest.Voila sa réponse lors du sommet de la course à pied.

Les sorties du matin sont au Kenya une institution, elles permettent à l’organisme de se mettre en route et de préparer la séance de l’après-midi. Elles ont lieu toujours à jeun pour habituer l’organisme à puiser dans les graisses. Découvrons la savane kenyane à travers le morning run… Lire la suite »

Vidéo  —  Publié: 16 mars 2015 dans Récits
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Iten Kenya

Il est des stades qui font les légendes. Nombreux en football, mais combien en athlétisme ? Découverte du stade Kamariny à Iten ou les meilleurs coureurs du monde foulent cette piste en terre battue sans âge. Lire la suite »

Iten, Kenya, stage tahri

Entreprendre un voyage à Iten sur les hauts plateaux de la vallée du Rift et bien plus qu’un voyage, c’est une périple. Parti de Paris le samedi à 11h, je suis arrivé au centre d’entrainement d’Iten le lendemain dimanche à 20h. Soit 33h de road trip ! Lire la suite »

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Quelles sont les méthodes qui fonctionnent et les séances indispensables ? Qu’est-ce qui ne sert à rien, peut même être nocif et peut être abandonné ? En faire trop est souvent contre-productif : la clé de la réussite consiste à trouver un équilibre entre quantité et qualité. Rencontre avec l’auteur… Lire la suite »

Benjamin Cadranel est un globe runner, il n’hésite pas à parcourir la planète pour vivre sa passion. Il nous fait un récit de son semi-marathon de Tel Aviv, dans des conditions climatiques un peu particulières. Lire la suite »